מי אני?
היי, אני לארי רפאל כהן
יזמת חברתית, חוקרת עצמאית, מנחה ומרצה בתחום האושר המתמשך. בעלת תואר שני במדעים ופסיכולוגיה וסטודנטית לפסיכותרפיה. מפתחת שיטת "האומץ להיות אני", מבוססת על חמלה, אהבה עצמית והקשבה פנימית, כיסוד לריפוי ולתחושת מסוגלות פנימית.
כולנו סוחבים פצעי סבל לא מדוברים. כאן נתחבר לשפה חדשה, מגשימה ומעצימה שמחזירה את הבעלות על הבריאות הרגשית לידיכם.ן, דרך חינוך, כלים פשוטים ושיח אמיץ.
לפני שנים החיים זימנו לי ולשני התינוקות שלי, טראומה אישית שטלטלה את עולמנו.
אך דווקא מתוך ההתמודדות הזו צמחה תובנה עמוקה, שהפכה לאבן היסוד של גישתי הטיפולית: האושר, זה שמעניק לנו את הכוח לצמוח, להתמודד ולהתחבר באמת לעצמנו, מתחיל באהבה עצמית.
אני נמצאת במסע בלתי נגמר של התפתחות וצמיחה. משקיעה שעות רבות בלמידה עצמית, בהעמקת הידע ובפיתוח מיומנויות חדשות. עברתי הכשרות בתהליכי שיקום והחלמה בבריאות הנפש.
בעבודה עם נפגעי ונפגעות טראומה מינית וגילוי עריות ובשיטת 12 הצעדים לטיפול בהתמכרויות.
אני אוהבת ובוחרת לעשות את מה שאני עושה כל יום מחדש.
לאורך השנים, בעבודה עם ילדים, מתבגרים ונשים, פגשתי אינספור סיפורים של תקיעות, ביקורת עצמית וחיפוש אחר תחושת ערך.
ראיתי איך דפוסים מעכבים ושאיפה בלתי פוסקת לאישורים חיצוניים משאירים אותנו רחוקים מעצמנו.
השאלה שתמיד עלתה הייתה:
איך אפשר לעזור לאדם להתחבר מחדש לעצמו?
כך פיתחתי את השיטה שלי,
תהליך מובנה בן 15 מפגשים שמבוסס על שני יסודות מרכזיים:
מה מקבלים בתהליך?
מרחב בטוח לבנות קשר בריא עם עצמנו. כזה שלא תלוי באישורים חיצוניים.
טכניקות פשוטות ופרקטיות שמשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים ומרגישים ביומיום.
חיזוק תחושת הביטחון העצמי והחוסן הפנימי.
כלים לניהול רגשות ולשחרור דפוסים מעכבים.
